干煸四季豆

干煸四季豆
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作者:杰米

健康功效

四季豆:低蛋白质
花椒:除湿
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

干煸四季豆的做法

  • 干煸四季豆的做法图解1

    1.瘦肉切成小丁,姜、蒜、干红辣椒改刀备用。

  • 干煸四季豆的做法图解2

    2.四季豆去掉两头,撕去筋膜,掰成长段,清洗干净,沥干水分。

  • 干煸四季豆的做法图解3

    3.炒锅放油烧热,放入四季豆,炸至表面起皱,捞出沥干油分。

  • 干煸四季豆的做法图解4

    4.炒锅留适量油,放花椒炸香。

  • 干煸四季豆的做法图解5

    5.放肉丁煸干水分,再放入姜、蒜、干辣椒炒出香味。

  • 干煸四季豆的做法图解6

    6.放适量豆瓣酱,炒出红油。

  • 干煸四季豆的做法图解7

    7.倒入炸过的四季豆,翻炒均匀。

  • 干煸四季豆的做法图解8

    8.放少许生抽、盐。

  • 干煸四季豆的做法图解9

    9.少许白糖。

  • 干煸四季豆的做法图解10

    10.少许味精,翻炒均匀,出锅时撒上芝麻。

  • 干煸四季豆的做法图解11

    11.成品。

小贴士

1.豆角撕掉筋膜,否则影响口感。
2.豆角沥干水分,小心溅伤。
3.豆瓣酱很咸,用盐须谨慎。

本菜谱由杰米上传

干煸四季豆的家常做法

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