米饭:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备剩米饭一碗,
2.少油煎香培根肉,
3.不刷锅,将韩式辣酱炒香,放入葱花,
4.倒入剩米饭翻炒均匀,蚝油调味,
5.米饭倒扣烤盘上,
6.蛋液淋四周,在摆上几个对切的圣女果,
7.烤箱165度烤12~15分钟,
8.趁空闲在煎个太阳蛋,
9.仪式感摆盘,完美!
太阳蛋:锅底刷层油,一个鸡蛋一勺水,小火闷1~2分钟。
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