南瓜:低蛋白质
1.准备食材:南瓜,干辣椒,盐,花生油,大蒜,花椒粒。
2.切一小块南瓜去皮,洗干净切成细丝。
3.开火把锅烧热加入少许花生油,放入花椒粒。
4.把花椒粒煸香捞出。
5.加入蒜片,干辣椒爆香。
6.加入南瓜丝进行煸炒。
7.炒制南瓜丝变绿变软加入少许盐关火。盛入盘中,一道简单清爽的干辣椒炒南瓜丝就做好了一起来尝尝吧。
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