小米海参粥的做法

• 1.小米泡水一小时，淘洗干净，

• 2.盐水将海参焯一遍，

• 3.鸡肉炖个高汤，

• 4.高汤煮沸，倒入小米，闷煮半小时，

• 5.海参打一字花刀放入小米粥，

• 6.煮8分钟，加盐、胡椒粉调味，

• 7.放入枸杞在煮两分钟即可。