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番茄山药鸡蛋羹
健康功效
鸡蛋:养血
西红柿:活血化瘀
生菜:养胃
番茄山药鸡蛋羹的做法
![番茄山药鸡蛋羹的做法图解1]()
1.西红柿去皮切丁
![番茄山药鸡蛋羹的做法图解2]()
2.生菜切碎
![番茄山药鸡蛋羹的做法图解3]()
3.山药切碎
![番茄山药鸡蛋羹的做法图解4]()
4.鸡蛋打散
![番茄山药鸡蛋羹的做法图解5]()
5.锅中烧油，加入葱蒜爆香
![番茄山药鸡蛋羹的做法图解6]()
6.加入西红柿炒出汁
![番茄山药鸡蛋羹的做法图解7]()
7.加入适量清水
![番茄山药鸡蛋羹的做法图解8]()
8.加入山药
![番茄山药鸡蛋羹的做法图解9]()
9.水开后淋入蛋液
![番茄山药鸡蛋羹的做法图解10]()
10.加入生菜
![番茄山药鸡蛋羹的做法图解11]()
11.加食盐和白胡椒调味即可
番茄山药鸡蛋羹的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
西红柿:活血化瘀
生菜:养胃
1.西红柿去皮切丁
2.生菜切碎
3.山药切碎
4.鸡蛋打散
5.锅中烧油，加入葱蒜爆香
6.加入西红柿炒出汁
7.加入适量清水
8.加入山药
9.水开后淋入蛋液
10.加入生菜
11.加食盐和白胡椒调味即可
