鸡蛋:护眼明目 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.锅里放适量食用油
3.放入大虾翻炒变色
4.放葱姜末炒香
5.倒入料酒
6.酱油
7.黑胡椒粉
8.添加足量清水煮开
9.关火后打入鸡蛋,焖三分钟。
10.焖鸡蛋时,就拌面疙瘩,一边倒水一边搅拌。
11.搅拌成较均匀的面疙瘩就可以
12.把面疙瘩倒入汤锅里,边倒边搅拌。
13.开锅后放入小油菜煮一小会儿。
14.放盐调味。
15.放入香菜末。
16.倒入熟花生米。
17.一锅鲜香美味,热气腾腾的疙瘩汤就做好了。
18.用壹家农场可生食鲜鸡蛋窝的溏心蛋,口感好味道香,营养又健康。
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