酱油:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.排骨剁成小块,用清水浸泡半小时,洗净沥干水分
2.备好葱姜蒜
3.起锅热油,放入排骨,中小火煎至两面金黄
4.淋入少许料酒,翻炒均匀
5.再淋入蚝油、酱油,炒匀上色
6.再加入适量热水,放入盐、胡椒粉、葱姜蒜,大火煮沸,盖上盖子,转小火炖煮半小时
7.半小时后打开锅盖,炒匀,淋入生抽,翻炒均匀,大火收汁
8.出锅装盘,撒上葱花点缀即可
9.成品图
没时间将排骨浸泡的,可以冷水下锅,煮沸后继续煮3分钟,再捞出沥水也是一样的。
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