白菜:清热解毒 香菜:护齿、低蛋白质 番茄酱:保护神经系统
1.成品图
2.准备食材如图所示
3.白菜切条备用
4.蒜切片,香菜切碎备用
5.面粉加适量水搅拌成小块面絮备用
6.锅中放油炒香蒜瓣
7.加入番茄酱炒香
8.加水放入白菜煮熟
9.白菜煮熟水开了,加入面絮搅拌均匀煮熟
10.加1勺生抽、1勺老抽、少许盐调味
11.撒上香菜即可
12.来一碗
我这做的比较多,人少的话记得调整面粉和白菜的重量。
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