猪肉:养血 胡萝卜:健脾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材调料
2.把秋葵胡萝卜处理好待用
3.给猪肉馅调味,1克盐1克胡椒粉2克酱油3克淀粉
4.把肉塞进秋葵里面
5.水开上锅蒸8分钟
6.利用蒸的时间处理好胡萝卜,如图所示
7.把串好的胡萝卜插在秋葵上面,再蒸2分钟即可
8.调个淀粉水,淀粉2克,酱油3克,清水少许
9.把淀粉水倒入锅里烧开,淋秋葵上面即可!
10.成品图。漂亮吗?
胡萝卜切薄片,切成四方形再切片!
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