红薯:补中益气
1.红薯洗净,去皮
2.切成片,放盘中,入蒸锅水开后蒸8分钟左右
3.大枣洗净去核剪碎,葡萄干清洗备用
4.准备糯米粉
5.蒸好的红薯放入容器中碾碎
6.分次加入糯米粉
7.拌匀,至不粘手。
8.加入红枣碎和葡萄干,揉匀
9.分成55g/个左右的面团,做成窝头状,放入蒸锅蒸13分钟。
10.时间到打开盖子,晾凉即可
① 糯米粉分次加入,根据红薯含水量适当调整糯米粉的用量,以揉到不粘手为标准 ②蒸完的红薯窝窝头,不要马上出锅中取出,放凉定型再取出。 ③我没有放糖,吃红薯本味,如果喜欢甜的,可以根据自己口味适当的加点糖。