胡萝卜:健脾
1.将胡萝卜洗净切段放在锅内蒸15分钟
2.将蒸熟的胡萝卜碾成泥备用
3.将生姜碾成泥放在碗中,倒入2勺米醋
4.倒入2勺生抽
5.搅拌均匀调成醋汁,也是蟹粉的灵魂酱汁
6.在锅内倒入10ml葡萄籽油
7.当锅微热时倒入蛋清,待蛋清略微有些凝结时,轻轻翻动形式不规则的蛋白块
8.反复操作至蛋白全部凝结
9.倒入胡萝卜泥
10.轻轻翻动,混合,就像蟹肉都染上的蟹黄
11.最后倒入调味汁,略微翻炒,待汁水略微收干之后即可盛出
12.来上一口就仿佛在吃大闸蟹,还不用自己手剥,超级方便
这道菜调味汁是灵魂,没有这个吃蟹的调味醋汁,做出来就不像在吃蟹肉,所以如果选择镇江醋的话,可以适当的放一些白糖,在江南吃蟹会选用米醋。