豆鼓蒸排骨

豆鼓蒸排骨
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作者:泺天

健康功效

排骨:润燥
白糖:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

豆鼓蒸排骨的做法

  • 豆鼓蒸排骨的做法图解1

    1.准备好食材:排骨650克,豆鼓50克,蒜两瓣,小葱一根

  • 豆鼓蒸排骨的做法图解2

    2.排骨用淀粉和盐充分抓均匀

  • 豆鼓蒸排骨的做法图解3

    3.用清水洗干净,多清洗几遍,洗掉排骨的血水

  • 豆鼓蒸排骨的做法图解4

    4.蒜切成蒜末,豆鼓切碎,小葱切成葱花

  • 豆鼓蒸排骨的做法图解5

    5.热锅倒入多点的花生油,开小火,放入蒜末和切碎的豆鼓炒出香味

  • 豆鼓蒸排骨的做法图解6

    6.把炒香的蒜末豆鼓连油一起倒入排骨中

  • 豆鼓蒸排骨的做法图解7

    7.放2勺味极鲜酱油,1勺蚝油,1勺白糖,少许盐和1勺淀粉

  • 豆鼓蒸排骨的做法图解8

    8.抓拌均匀,腌制20分钟更入味

  • 豆鼓蒸排骨的做法图解9

    9.把排骨摆入一个浅一点的盘中,锅中水烧开,放入排骨,盖上盖子,大火蒸25分钟

  • 豆鼓蒸排骨的做法图解10

    10.撒上葱花增香

  • 豆鼓蒸排骨的做法图解11

    11.成品图

小贴士

盐要少放点,口味淡的可以不放盐,酱油蚝油和豆鼓都有咸味

本菜谱由泺天上传

豆鼓蒸排骨的家常做法

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