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  • 用料:

  • 花菜  350克
  • 蒜瓣  5个
  • 小米辣  2个
  • 葱花  适量
  • 花生油  10克
  •  适量
  • 生抽  适量
  • 辣椒油  适量

小贴士:

1、因为是凉拌菜,所以花菜必须全部焯熟。

2、浇热油可以激发出佐料的香味。

3、花菜焯水,放佐料后趁热拌匀容易入味。

做法:

  • 1. 将花菜掰成小朵,放入沸水中焯熟。
  • 2. 小米辣切小段,蒜瓣切碎。
  • 3. 焯水的花菜盛出,沥干水分备用,放入小米辣、蒜末、葱段。
  • 4. 锅中油烧热,趁热浇在佐料上。
  • 5. 加适量生抽。
  • 6. 加适量辣椒油。
  • 7. 用筷子翻拌均匀。
  • 8. 装入盘中,一道美味鲜香的凉拌花菜制作完成。