莴笋:护肝
1.锅内倒入10毫升藤椒油
2.倒入切好的葱花
3.将葱花爆炒出香味
4.倒入去皮切丝的莴笋丝,将莴笋丝煸炒至变软
5.倒入5毫升轻盐酱油
6.翻炒均匀即可出锅装盘
7.简单快手,营养又低卡
莴笋含有丰富的膳食纤维,莴笋叶也不要浪费,做菜饭也很好吃
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