鸡翅:保护神经系统 玉米:利水 土豆:解毒
1.准备食材备用
2.鸡翅冷水下锅,加入葱姜料酒,煮出血沫,捞出备用
3.小碗调入料汁,加入一勺味达美粗蜡醇酿老抽
4.加入2勺味达美初榨生抽
5.加入一勺味达美臻品耗油
6.烧油下入鸡翅,小火煎金黄
7.烧油下入从姜散爆香加入豆瓣酱翻炒均匀
8.加入鸡翅翻炒至上色
9.加入玉米,土豆,适量清水
10.大火煮开转小火炖30分钟
11.撒上葱花和熟白芝麻
12.成品图!
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