胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.莲藕去皮洗净备用
2.将莲藕切成小丁,放入清水中洗净表面淀粉,沥水备用
3.备好葱花,葱段,姜末和干红辣椒碎
4.起锅烧开水,放入少许盐和油
5.放入藕丁,拌匀煮沸至断生
6.捞出,沥水备用
7.再起锅热油,放入姜末,干红辣椒碎炒出香辣味
8.放入藕丁,翻炒均匀
9.加入少许盐,胡椒粉,香醋和生抽,翻炒均匀即可
10.出锅装盘后撒上葱花,即可食用
11.成品图
莲藕潮水的时候盐给的足够,后面炒的时候就不加盐了
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