三汁焖锅的做法

• 1.胡萝卜土豆红薯去皮

• 2.洋葱切块

• 3.香菇切片

• 4.辣椒切段

• 5.金针菇洗净

• 6.鱿鱼花解冻洗净

• 7.鸡翅根斩半焯水，后加姜葱辣椒粉盐腌制

• 8.加入鱿鱼花一起腌制

• 9.所有青菜洗净，芹菜只要杆，切段备用

• 10.青菜加油辣椒粉能吃辣多放点，加大蒜，大蒜可以拍一下出味

• 11.番茄酱 黄豆酱 生抽1：1：1放 看菜的量
  白胡椒白糖提味 耗油可以放比例的0.5
  淀粉 适量搅拌

• 12.准备锅，青菜垫底，不要放芹菜，辣椒段放一半，剩下的备用

• 13.把肉，丸子铺上面

• 14.盖盖开火预热

• 15.微热时加入酱搅拌，电锅得看着，如果感觉想糊锅加适量水，我后来加的水多，想拌米饭吃

• 16.开始焖，基本20分钟都熟，自己可以尝下，熟了加芹菜辣椒段焖2分钟

• 17.出锅