清蒸太阳鱼

清蒸太阳鱼
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作者:泺天

健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

太阳鱼 500克
蒸鱼酱油 2勺
适量
少许

清蒸太阳鱼的做法

  • 清蒸太阳鱼的做法图解1

    1.先来张成品图

  • 清蒸太阳鱼的做法图解2

    2.鱼清洗干净,切斜刀

  • 清蒸太阳鱼的做法图解3

    3.葱切丝,姜切片和丝

  • 清蒸太阳鱼的做法图解4

    4.把葱丝放水里浸泡一下,让它自然打卷,这样铺在鱼上更好看

  • 清蒸太阳鱼的做法图解5

    5.用适量盐把鱼全身抹均匀,再淋上少许料酒,腌制十分钟,盘底摆上姜片,把鱼摆在姜片上,再把姜丝摆到鱼身上,鱼肚里也放点

  • 清蒸太阳鱼的做法图解6

    6.锅中水烧开,放入鱼,盖上盖子,大火蒸6分钟

  • 清蒸太阳鱼的做法图解7

    7.把蒸出来的汤汁倒掉,这汤汁是腥味的来源之一

  • 清蒸太阳鱼的做法图解8

    8.把姜丝去掉,铺上葱丝

  • 清蒸太阳鱼的做法图解9

    9.淋上热油

  • 清蒸太阳鱼的做法图解10

    10.倒入2勺蒸鱼酱油

  • 清蒸太阳鱼的做法图解11

    11.一道清蒸太阳鱼就做好了

小贴士

蒸鱼的时候一定要大火,蒸出来的鱼肉才嫩滑,蒸鱼时间不易太久,一斤大小的鱼蒸6至8分钟就可以了

本菜谱由泺天上传

清蒸太阳鱼的家常做法

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