蚂蚁上树

蚂蚁上树
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健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

红薯粉丝 100克
肉末 100克
小米辣 2个
蒜瓣 5个
适量
生抽 适量

蚂蚁上树的做法

  • 蚂蚁上树的做法图解1

    1.粉丝提前浸泡。

  • 蚂蚁上树的做法图解2

    2.放入开水锅中焯烫5分钟。

  • 蚂蚁上树的做法图解3

    3.捞出过凉水。

  • 蚂蚁上树的做法图解4

    4.梅花肉用绞肉机打碎备用。

  • 蚂蚁上树的做法图解5

    5.红薯粉丝和肉末装盘备用,青椒切斜段。

  • 蚂蚁上树的做法图解6

    6.蒜瓣切碎末,小米辣切小段。

  • 蚂蚁上树的做法图解7

    7.热锅凉油,放入肉末翻炒。

  • 蚂蚁上树的做法图解8

    8.翻炒至肉末变色。

  • 蚂蚁上树的做法图解9

    9.肉末推至一边,放入青椒小米辣。

  • 蚂蚁上树的做法图解10

    10.继续翻炒,加少量开水。

  • 蚂蚁上树的做法图解11

    11.加适量生抽。

  • 蚂蚁上树的做法图解12

    12.加适量盐。

  • 蚂蚁上树的做法图解13

    13.大火烧开,放入红薯粉丝。

  • 蚂蚁上树的做法图解14

    14.翻炒均匀。

  • 蚂蚁上树的做法图解15

    15.加适量胡椒粉。

  • 蚂蚁上树的做法图解16

    16.大火收汁。

  • 蚂蚁上树的做法图解17

    17.出锅装盘,一道鲜辣可口的蚂蚁上树制作完成。

小贴士

1、红薯粉丝需泡发后,再用开水焯烫。减少烹饪时间。

2、肉末和辣椒炒熟后加水,再加生抽和盐。使汤汁更浓郁。红薯粉丝吸收水分,鲜辣口味都被红薯粉丝吸收。

3、不喜欢吃辣的,可以少放或不放。

本菜谱由网中游泳的鱼上传

蚂蚁上树的家常做法

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