胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
香菜:抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.取壹家农场可生食鸡蛋2个。
2.北豆腐一块压碎,香菜洗净切碎,肉馅里加入生抽1勺,蚝油1勺。
3.胡萝卜擦成细丝加入大碗里,再加入面粉2大勺,盐1勺,现磨白胡椒粉适量,拌匀成浓稠的面糊。
4.用丸子神器压出丸子形状,用勺子挖出来。
5.锅里油烧至6成热,下入丸子炸至金黄酥脆捞出。
6.装入盘里,放上吸油纸吸去多余油脂,开吃吧!外面酥酥脆脆的,里面鲜嫩咸香。
7.搭配一杯米糊或白粥,这样的早餐营养丰富又美味!
油锅不能烧特别热再下丸子,刚下锅不能翻动,定型后再翻。