荠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.对虾去壳取虾肉
2.虾仁清洗一下,准备姜葱
3.姜切丝,小葱切段
4.荠菜清理好洗干净沥水,水烧开,烫一下捞出来挤干水
5.荠菜切末
6.小葱姜丝加水没过葱姜,捏出葱姜水
7.虾仁切成小粒放入料理机内加一半葱姜水,放盐,放胡椒粉,几滴黄酒,蛋清,转一下,再放葱姜水,继续转成泥
8.打好虾泥放入碗内,用筷顺时针转至上劲
9.放适量玉米油继续转一会
10.放入荠菜(加一点点盐)继续顺时针转
11.转好的荠菜虾仁泥
12.锅内放冷水,用勺子蘸点水扣出荠菜虾仁圆子放入锅内,不要开火
13.全部做好,加点盐,开火烧
14.烧至微微转色,别烧滚,出炉即可
15.成品图一张
1.可以选择河虾仁或其他品种的虾仁
2.虾仁一定要顺时针转至上劲
3.做好虾圆冷水下锅,全部做好一起烧,只要水微微烧开即可