白菜炖莲藕

白菜炖莲藕
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作者:胜似春光1

健康功效

小白菜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼

白菜炖莲藕的做法

  • 白菜炖莲藕的做法图解1

    1.洗净备好莲藕和小白菜

  • 白菜炖莲藕的做法图解2

    2.将莲藕切成小块,小白菜切小段备用

  • 白菜炖莲藕的做法图解3

    3.备好葱,姜,蒜和青,红辣椒

  • 白菜炖莲藕的做法图解4

    4.热锅冷油,放入葱,姜,蒜炒香,放入青红辣椒,八角和桂皮,炒出香辣味

  • 白菜炖莲藕的做法图解5

    5.放入莲藕炒匀,加盐,胡椒粉,蚝油和酱油,翻炒均匀

  • 白菜炖莲藕的做法图解6

    6.加入多点的清水,煮沸后盖上锅盖,炖煮15分钟

  • 白菜炖莲藕的做法图解7

    7.15分钟后放入小白菜,拌匀继续炖煮3分钟

  • 白菜炖莲藕的做法图解8

    8.淋入生抽,拌匀即可

  • 白菜炖莲藕的做法图解9

    9.出锅装盘,即可食用

  • 白菜炖莲藕的做法图解10

    10.成品图

小贴士

喜欢吃粉莲藕的可以延长炖煮时间

本菜谱由胜似春光1上传

白菜炖莲藕的家常做法

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