板栗:补肾
1.河源本地香芋。(这次家里人多材料准备的多一些,具体量自己掌握)
2.香芋去皮洗净备用(戴好手套,预防过敏)
3.板栗去皮切小块,香芋切小段备用。
4.西米洗干净,起锅烧水,水开放入西米中火煮十五分钟,西米米心出现白点,关火,盖盖焖五分钟,待白点消失捞起过凉水备用。
5.过凉水的西米。
6.另起锅烧水,香芋,板栗冷水下锅,大火煮开,转中火慢慢熬十五分钟,加入煮好的西米,椰浆,冰糖,不停搅拌五分钟,关火,起锅。
7.用到的椰浆。
8.盛出就可以享用美味的糖水了。
香芋去皮一定要戴手套,预防过敏手痒。
西米煮至没有白心才熟透,一定要过凉水。
椰浆起锅前五分钟再倒入。