西红柿:活血化瘀
鸡蛋:养血
1.西红柿两个,在顶部划十字刀口,放沸水中煮30秒,捞出 去皮 切滚刀块。
2.大蒜去皮切碎,葱切葱花。
3.鸡蛋两颗,打散备用。锅烧热,放入少许植物油,倒入打散的蛋液,待蛋液凝固,炒散盛出。
4.锅另起油,中火炒香蒜末。
5.倒入切切的西红柿。
6.翻炒30秒左右,西红柿炒出汤汁,加入蚝油。
7.加入番茄酱和盐调味,炒匀。
8.最后加入炒熟的鸡蛋。
9.撒上葱花,翻炒均匀即可盛出。
10.锅中烧开适量水,放入鲜面条,沸腾后转小火煮一分钟即可。(青菜也在里面烫一下)
11.将面条控水捞入碗中,加入适量西红柿炒鸡蛋,再放上几片青菜(也可不放)。
12.一份美味的番茄鸡蛋面就做好了!热乎乎的来一碗吧!
番茄在顶部划十字刀刀,放沸水中煮30秒后,方便去皮。