西红柿:消食积 香菜:透疹 白糖:低蛋白质
1.原料:西红柿,海鲜菇,香菜
2.西红柿,海鲜菇,香菜洗净切好备用
3.锅中放入少许的油加热
4.油锅加热后西红柿下锅翻炒
5.煸炒至微软,加入适量的开水(或清水)
6.依次放入海鲜菇煮至
7.加适量的调味汁(类似蚝油)
8.适量的白糖
9.大火煮开
10.出锅时放入香菜即可
11.成品图1
12.成品图2
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