紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.准备食材
2.紫薯去皮 切片
3.放入锅中煮2-3分钟
4.捞出控干水分备用
5.鸡蛋 牛奶 淡奶油混合倒入碗中搅拌均匀慢产鲜鸡蛋无腥味 是可追溯的无菌蛋
6.筛入低筋粉搅拌均匀
7.过筛一遍
8.模具中放入烘焙油纸,紫薯和面糊交替倒入模具中
9.烤箱上下火190度,中层烘烤25分钟左右即可
10.烤熟的紫薯千层也没有一点点腥味,微甜好吃
紫色可用红薯代替
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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