胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.备好壹家农场慢产鸡蛋,洗净备好生菜
2.备好葱姜蒜,装入小碗中,浇入烧至八成热的油爆香
3.再加入上面的所有调味料,拌匀备用
4.起锅烧开水,加入少许盐和油
5.放入生菜,拌匀煮沸至变色
6.捞出放入凉开水中过凉,再捞出挤干水分
7.装入盘中,备用
8.再将鸡蛋打入碗中,搅打成蛋液
9.倒入热油锅中,煎熟后用锅铲切成小块
10.出锅装入生抽上面
11.倒入刚调好的料汁,拌匀即可食用
12.成品图
鸡蛋我用壹家农场慢产鸡蛋,无菌无腥味很好吃,生抽也可以不潮水,但是要记得用凉开水清洗干净。
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