肉末茄子煲

肉末茄子煲
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作者:泺天

健康功效

茄子:清热
酱油:活血化瘀
白糖:活血化瘀

食材用料

腩肉 250克
老抽 半勺
适量
清水 小半碗
少许

肉末茄子煲的做法

  • 肉末茄子煲的做法图解1

    1.先来张成品图

  • 肉末茄子煲的做法图解2

    2.茄子洗干净切滚刀状

  • 肉末茄子煲的做法图解3

    3.腩肉切成肉末,蒜切蒜末,葱切葱花

  • 肉末茄子煲的做法图解4

    4.2勺酱油,1勺蚝油,1勺白糖,适量盐和小半碗清水拌成料汁

  • 肉末茄子煲的做法图解5

    5.茄子用盐杀出水份用清水洗干净,挤干水份

  • 肉末茄子煲的做法图解6

    6.茄子里撒入多点的淀粉,拌抓均匀让每块茄子都裹上淀粉

  • 肉末茄子煲的做法图解7

    7.锅中油热,放入茄子炒至变色变软

  • 肉末茄子煲的做法图解8

    8.砂锅中放油,放入肉末炒至变白

  • 肉末茄子煲的做法图解9

    9.放入料酒和少许老抽翻炒上色,放入蒜末炒香

  • 肉末茄子煲的做法图解10

    10.放入炒软的茄子,倒入调好的料汁,盖上盖子焖煮5分钟左右

  • 肉末茄子煲的做法图解11

    11.撒上葱花

  • 肉末茄子煲的做法图解12

    12.一道肉末茄子煲就做好了

小贴士

茄子用盐杀出水份,炒制的时候没那么吸油

本菜谱由泺天上传

肉末茄子煲的家常做法

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