花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
速冻饺子 | 慢养鸡蛋 |
熟芝麻 | |
水 | 盐 |
1.准备两个慢养可生食鸡蛋,饺子6个。
2.鸡蛋打入碗中备用。
3.用手动打蛋器将鸡蛋打散。
4.锅烧热。
5.放10克花生油,将饺子放在锅中。
6.小火煎至底部略有焦黄。
7.放适量冷水。
8.水开,盖锅盖焖煮。
9.鸡蛋放适量盐调味。
10.观察锅内水的情况,还剩一点点水的时候开盖。
11.将鸡蛋缓慢地倒入锅中。
12.蛋液全部倒入锅底。
13.这时不要盖盖,待蛋液已不流动,放适量黑芝麻。
14.关火,准备装盘。
15.一道美味的抱蛋饺子制作完成。
1、放蛋液的时候,饺子一定要焖熟了再放,否则鸡蛋煎过了,饺子还是生的。
2、焖饺子的水大概放饺子高度的一半,否则不易熟。
3、焖饺子的水不要全部烧干,水留少部分,再将蛋液一起混合。