丝瓜:低蛋白质 鸡蛋:润燥 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好所需的材料,丝瓜一根,蛋两三个。
2.将丝瓜去皮切成块状。
3.因为是做汤用,所以切的比较大块一点的滚刀块。
4.姜切成片,瑶柱清洗干净。
5.鸡蛋打进锅里煎至两面金黄。
6.倒入适量的清水煮开。
7.再放入丝瓜、瑶柱和姜片一起烧开。
8.大概煮五分钟,把丝瓜煮熟煮软。再入盐和鸡精调味即可出锅。
9.美味的一道汤就成了。感谢观赏!
如果要想汤色奶白,在煎蛋后可以加入开水。
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