鸡蛋火腿三明治

鸡蛋火腿三明治
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作者:为食猫17

健康功效

鸡蛋:润燥
火腿:开胃
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

水果青瓜 两根
土司片 6片
沙拉酱 适量

鸡蛋火腿三明治的做法

  • 鸡蛋火腿三明治的做法图解1

    1.准备好所需食材

  • 鸡蛋火腿三明治的做法图解2

    2.青瓜用盐搓洗表皮,切薄片

  • 鸡蛋火腿三明治的做法图解3

    3.火腿切8片,薄厚要适中

  • 鸡蛋火腿三明治的做法图解4

    4.热锅下油,放入火腿片煎熟盛出

  • 鸡蛋火腿三明治的做法图解5

    5.再磕入两个鸡蛋,煎熟盛出

  • 鸡蛋火腿三明治的做法图解6

    6.取一片吐司抹上沙拉酱

  • 鸡蛋火腿三明治的做法图解7

    7.放4片火腿

  • 鸡蛋火腿三明治的做法图解8

    8.3片水果青瓜

  • 鸡蛋火腿三明治的做法图解9

    9.挤入适量番茄酱

  • 鸡蛋火腿三明治的做法图解10

    10.再放一片吐司,抹上沙拉酱

  • 鸡蛋火腿三明治的做法图解11

    11.放入一个慢产无菌鸡蛋

  • 鸡蛋火腿三明治的做法图解12

    12.再放3片水果青瓜

  • 鸡蛋火腿三明治的做法图解13

    13.挤入适量番茄酱

  • 鸡蛋火腿三明治的做法图解14

    14.最后盖上一片吐司,也要抹上沙拉酱

  • 鸡蛋火腿三明治的做法图解15

    15.做好后用保鲜膜包紧

  • 鸡蛋火腿三明治的做法图解16

    16.刀先用火烤下,再对半切开即可

  • 鸡蛋火腿三明治的做法图解17

    17.一道鸡蛋火腿三明治就做好了~

小贴士

食材可根据自己的口味调整。切三明治时,通常都会切的烂烂的,只要利用高温火烤过刀子就可以切的漂亮。

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鸡蛋火腿三明治的家常做法

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