酸奶:低蛋白质 蜂蜜:通便
1.准备好酸奶130克,一枚慢产鸡蛋,白糖15克,面粉50克。
2.把酸奶,鸡蛋,白糖和面粉放入碗里。
3.搅拌成细腻的面糊
4.热锅刷一层薄油,放入面糊摊成小饼,小火烙。
5.把小饼烙至两面金黄出锅装盘
6.再淋上少许蜂蜜即可
7.柔软可口,味美不油腻,当早餐当零食都不错哦!
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