茼蒿:安神 番茄酱:抗癌防癌
1.备好壹家农场慢产鸡蛋,茼蒿和胡萝卜洗净备用
2.将茼蒿切碎装入大碗中,胡萝卜切丝加入碗中,加少许盐抓匀至入味
3.加入面粉和牛奶,搅拌均匀
4.倒入热油锅中,小火煎至定型
5.同时将鸡蛋打入碗中,搅打成蛋液
6.倒入锅中的茼蒿饼上面
7.煎至半熟后翻面,煎出香味即可
8.放入竹签上面,卷成卷,卷紧一点
9.再切成小块摆入盘中,淋入番茄酱即可食用
10.成品图
鸡蛋也可以单独煎成薄饼,再将两种饼卷一起成卷即可。
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