清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼
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健康功效

鲈鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
花椒:维持皮肤和粘膜健康
酱油:补血、护齿、保护骨骼

清蒸鲈鱼的做法

  • 清蒸鲈鱼的做法图解1

    1.把鱼处理干净

  • 清蒸鲈鱼的做法图解2

    2.把姜、葱料酒盐腌制半小时

  • 清蒸鲈鱼的做法图解3

    3.把姜、蒜、葱切丝备用

  • 清蒸鲈鱼的做法图解4

    4.起锅加水,放入蒸格

  • 清蒸鲈鱼的做法图解5

    5.把鱼放蒸格上,盖上锅盖。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解6

    6.蒸十分钟,打开锅盖把鱼盘里蒸出的水倒掉。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解7

    7.起锅烧油

  • 清蒸鲈鱼的做法图解8

    8.油热放花椒、姜蒜炒香

  • 清蒸鲈鱼的做法图解9

    9.鱼身上放葱,把炒好的料淋鱼身上。

本菜谱由秋天的红叶上传

清蒸鲈鱼的家常做法

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