鲈鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 花椒:维持皮肤和粘膜健康 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把鱼处理干净
2.把姜、葱料酒盐腌制半小时
3.把姜、蒜、葱切丝备用
4.起锅加水,放入蒸格
5.把鱼放蒸格上,盖上锅盖。
6.蒸十分钟,打开锅盖把鱼盘里蒸出的水倒掉。
7.起锅烧油
8.油热放花椒、姜蒜炒香
9.鱼身上放葱,把炒好的料淋鱼身上。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜