鸡蛋:润燥
小米:健脾
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好所需食材
2.大米小米混合,淘洗干净
3.倒入适量清水,按煮饭功能键
4.碗中磕入一个鸡蛋搅散
5.青瓜用盐搓洗表皮,切丁
6.煮好的二米饭倒入大碗中
7.热锅下油,倒入蛋液,凝固后用铲子弄碎
8.盛入装有米饭的碗中
9.放入海苔肉松
10.放入青瓜丁
11.戴上一次性手套拌匀
12.全部搓圆放入盘中
13.挤入番茄酱即可
14.一道鸡蛋海苔肉松饭团就做好了~
刚煮好的米饭比较粘手,建议戴上一次性手套操作。饭团不要搓太大,方便小孩吃。