南瓜小米粥

南瓜小米粥
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健康功效

小米:清热

食材用料

老南瓜 一小块(2斤左右)
适量

南瓜小米粥的做法

  • 南瓜小米粥的做法图解1

    1.准备小米,我用手抓了2把,大概这么多,用清水淘洗干净2到3次,放到电饭锅里,直接在锅里淘洗也可以的

  • 南瓜小米粥的做法图解2

    2.超市买的老南瓜,3块钱买了一小块,大概2斤左右,用削皮刀把皮刮干净,然后切成一块一块的,大块一点也不要紧,到后面会炖烂的,切好可以直接放在电饭锅里了

  • 南瓜小米粥的做法图解3

    3.小米在最下面,上面是南瓜,水加进去南瓜会浮起来,想喝清淡一点的可以多加点水,超过小米南瓜2个手指头的水,想喝浓稠一点的可以少加点水,超过1个手指头就可以了,老南瓜本身就有很多水分的

  • 南瓜小米粥的做法图解4

    4.电饭锅选择煮粥功能,静等2小时就可以吃了

  • 南瓜小米粥的做法图解5

    5.这是2小时后的样子,用勺子把南瓜压烂,充分的和小米融合在一起就可以了

  • 南瓜小米粥的做法图解6

    6.终于好了

  • 南瓜小米粥的做法图解7

    7.一碗香甜可口的南瓜粥就做好了,不用加糖,自然清甜的南瓜粥就很香

南瓜小米粥的家常做法

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