小米:清热
老南瓜 | |
水 |
1.准备小米,我用手抓了2把,大概这么多,用清水淘洗干净2到3次,放到电饭锅里,直接在锅里淘洗也可以的
2.超市买的老南瓜,3块钱买了一小块,大概2斤左右,用削皮刀把皮刮干净,然后切成一块一块的,大块一点也不要紧,到后面会炖烂的,切好可以直接放在电饭锅里了
3.小米在最下面,上面是南瓜,水加进去南瓜会浮起来,想喝清淡一点的可以多加点水,超过小米南瓜2个手指头的水,想喝浓稠一点的可以少加点水,超过1个手指头就可以了,老南瓜本身就有很多水分的
4.电饭锅选择煮粥功能,静等2小时就可以吃了
5.这是2小时后的样子,用勺子把南瓜压烂,充分的和小米融合在一起就可以了
6.终于好了
7.一碗香甜可口的南瓜粥就做好了,不用加糖,自然清甜的南瓜粥就很香