胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 青椒:抗癌防癌 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.三根胡萝卜切菱形,辣椒切长段。
2.煮熟的猪肚丝150克,装盘备用。蒜瓣切蒜末。
3.起锅烧油,蒜瓣爆香,放入青椒煸炒。
4.焯过水的胡萝卜下锅,翻炒均匀。
5.加少量水。
6.放入熟猪肚丝翻炒。
7.加适量盐。
8.加适量生抽。
9.出锅前撒少量胡椒。
10.收干水分。
11.装盘,一道美味咸鲜的猪肚丝炒胡萝卜制作完成。
胡萝卜不易熟,可以用开水焯烫,减少烹饪时间。猪肚丝是熟的,青椒和胡萝卜炒熟后再放。
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