番茄土豆炖牛腩

番茄土豆炖牛腩
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作者:初晨缕阳

健康功效

土豆:活血化瘀
花生油:健脑益智、抗癌防癌
八角:理气、止痛、温阳

番茄土豆炖牛腩的做法

  • 番茄土豆炖牛腩的做法图解1

    1.新鲜的的牛腩洗净切成大块,切小了淖水后容易缩水

  • 番茄土豆炖牛腩的做法图解2

    2.土豆奔成块容易入味,不愿意奔成块的可以用刀切成块

  • 番茄土豆炖牛腩的做法图解3

    3.洗净西红柿切成滚刀块

  • 番茄土豆炖牛腩的做法图解4

    4.辅料,大块,葱,姜,八角,香叶,桂皮,干辣椒

  • 番茄土豆炖牛腩的做法图解5

    5.牛腩冷水下锅加入料酒去腥水开淖水5分钟

  • 番茄土豆炖牛腩的做法图解6

    6.淖水好的牛腩温水洗净沥干水分备用

  • 番茄土豆炖牛腩的做法图解7

    7.锅中放入适量的花生油,倒入三分之一的西红柿块翻炒出沙

  • 番茄土豆炖牛腩的做法图解8

    8.倒入葱姜八角香叶,桂皮干辣椒翻炒均匀炒出香味

  • 番茄土豆炖牛腩的做法图解9

    9.倒入牛腩翻炒均匀

  • 番茄土豆炖牛腩的做法图解10

    10.加入适量料酒翻炒均匀

  • 番茄土豆炖牛腩的做法图解11

    11.加入适量生抽提鲜

  • 番茄土豆炖牛腩的做法图解12

    12.加入适量蚝油体味提鲜

  • 番茄土豆炖牛腩的做法图解13

    13.将调味料翻炒均匀后往锅中倒入开水,一定要开水哦。大量的开水摸过食材中火慢炖40分钟以上

  • 番茄土豆炖牛腩的做法图解14

    14.炖足40分钟以上后捡出锅里的香料,将土豆块倒入锅中加入少许精盐,鸡精翻炒均匀在炖煮10分钟待土豆块熟透

  • 番茄土豆炖牛腩的做法图解15

    15.最后倒入剩下的西红柿块焖5分钟大火收汁即可

  • 番茄土豆炖牛腩的做法图解16

    16.淋上少许香油起锅装盘撒上葱花点缀,一道美味软烂的番茄土豆炖牛腩就做好了,还等什么呢快点开吃吧。

小贴士

牛腩淖水水开5分钟,炖煮牛腩时放入适量山楂可以起到破坏牛腩的纤维组织,使牛腩在炖煮过程中更加入味软烂

本菜谱由初晨缕阳上传

番茄土豆炖牛腩的家常做法

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