菠菜:养血
鸡蛋:养血
开水<面粉用> | |
凉水<面粉用> | |
盐 | |
耗油 | |
黄椒 | 姜粉 |
1.面粉一半放开水搅成絮,另一半放凉水搅成絮,揉成光滑面团。放置30分钟。
2.菠菜水焯后,攥干水份。
3.胡萝卜和黄椒切粒。
4.取一个慢产鸡蛋,打入碗中。
5.用筷子打散。
6.锅中放油,倒入鸡蛋炒碎
7.加入虾皮
8.加入姜粉,搅匀放凉。
9.菠菜改刀
10.加入胡萝卜和黄椒。
11.再倒入鸡蛋碎和虾皮。
12.取出面团,稍揉揉,分成四等份。
13.馅料中加盐和耗油
14.拌均匀即可。
15.取一小面团,用擀面杖擀成圆面片<薄一些>,放入适量的馅儿料。
16.对折,边缘捏紧实。
17.锅预热一下,开小火放入盒子胚,盖上锅盖烙。
18.烙至两面金黄色
19.出锅装盘
20.切开一个,皮薄馅儿大好有食欲。
①面团稍稍软一些。
②菠菜水份,不要攥得太干。
③烙制时间,不宜太长,两面有金黄色即可。
<内馅儿基本是熟的,面皮是半烫面的>
烙时间太长,合子水份会流失,口感不好。