鸡蛋菠菜素合子

鸡蛋菠菜素合子
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作者:玫姐厨房

健康功效

菠菜:平肝
鸡蛋:养血

食材用料

开水<面粉用> 65g
凉水<面粉用> 65g
2g
耗油 5g
黄椒 5g
姜粉 2g

鸡蛋菠菜素合子的做法

  • 鸡蛋菠菜素合子的做法图解1

    1.面粉一半放开水搅成絮,另一半放凉水搅成絮,揉成光滑面团。放置30分钟。

  • 鸡蛋菠菜素合子的做法图解2

    2.菠菜水焯后,攥干水份。

  • 鸡蛋菠菜素合子的做法图解3

    3.胡萝卜和黄椒切粒。

  • 鸡蛋菠菜素合子的做法图解4

    4.取一个慢产鸡蛋,打入碗中。

  • 鸡蛋菠菜素合子的做法图解5

    5.用筷子打散。

  • 鸡蛋菠菜素合子的做法图解6

    6.锅中放油,倒入鸡蛋炒碎

  • 鸡蛋菠菜素合子的做法图解7

    7.加入虾皮

  • 鸡蛋菠菜素合子的做法图解8

    8.加入姜粉,搅匀放凉。

  • 鸡蛋菠菜素合子的做法图解9

    9.菠菜改刀

  • 鸡蛋菠菜素合子的做法图解10

    10.加入胡萝卜和黄椒。

  • 鸡蛋菠菜素合子的做法图解11

    11.再倒入鸡蛋碎和虾皮。

  • 鸡蛋菠菜素合子的做法图解12

    12.取出面团,稍揉揉,分成四等份。

  • 鸡蛋菠菜素合子的做法图解13

    13.馅料中加盐和耗油

  • 鸡蛋菠菜素合子的做法图解14

    14.拌均匀即可。

  • 鸡蛋菠菜素合子的做法图解15

    15.取一小面团,用擀面杖擀成圆面片<薄一些>,放入适量的馅儿料。

  • 鸡蛋菠菜素合子的做法图解16

    16.对折,边缘捏紧实。

  • 鸡蛋菠菜素合子的做法图解17

    17.锅预热一下,开小火放入盒子胚,盖上锅盖烙。

  • 鸡蛋菠菜素合子的做法图解18

    18.烙至两面金黄色

  • 鸡蛋菠菜素合子的做法图解19

    19.出锅装盘

  • 鸡蛋菠菜素合子的做法图解20

    20.切开一个,皮薄馅儿大好有食欲。

小贴士

①面团稍稍软一些。
②菠菜水份,不要攥得太干。
③烙制时间,不宜太长,两面有金黄色即可。
<内馅儿基本是熟的,面皮是半烫面的>
烙时间太长,合子水份会流失,口感不好。

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鸡蛋菠菜素合子的家常做法

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