三文鱼土豆沙拉鸡蛋杯的做法

• 1.准备食材：三文鱼、慢产鸡蛋、胡萝卜、毛豆粒、土豆

• 2.锅内放入适量的水

• 3.将慢产鸡蛋大头一面放在蒸屉的空隙里

• 4.再将洗净去皮的土豆切成块一起放入蒸屉里

• 5.盖上盖子上汽蒸8分钟

• 6.8分钟之后将鸡蛋取出，然后将土豆再蒸2分钟

• 7.将蒸好的土豆放入小碗中

• 8.将土豆用勺子碾成泥

• 9.放入事先煎制过的三文鱼小块

• 10.放入事先煮熟的毛豆粒

• 11.放入焯过水的胡萝卜丁

• 12.将蒸熟的鸡蛋对半切块，取出蛋黄

• 13.将鸡蛋黄放入土豆泥中

• 14.撒上海盐胡椒粉

• 15.充分搅拌均匀，让蛋黄和土豆泥充分融合

• 16.然后装入鸡蛋的蛋白上

• 17.这样的白煮蛋是不是吃起来不再单调