腐竹:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
黄瓜:低蛋白质
猪瘦肉 | |
姜片 | 生抽 |
食盐 | |
五香粉 | 生粉 |
清水 | |
白胡椒粉 |
1.准备三个鸡蛋
2.洋葱切碎,大蒜切末,生姜切片。
3.黄瓜去皮切片。
4.腐竹提前泡发
5.猪肉切片,加生抽,料酒,食盐,五香粉,生粉,食用油腌制15分钟。
6.锅中烧油,打入鸡蛋煎熟。
7.加入洋葱蒜末和姜片炒香。
8.加入腐竹翻炒均匀
9.加入适量清水烧开
10.加入黄瓜片
11.加入猪肉快速滑散
12.加适量白胡椒粉和食盐调味
13.美味完成。
盐的用量根据自己的口味选择