火腿:健脾、补气
酱油:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材:河粉350克,生菜半棵,火腿一根,壹家农场慢产鸡蛋一个
2.鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀
3.生菜清洗干净,切小段
4.火腿切小片,蒜比片
5.锅中油热,倒入鸡蛋液,大火炒散炒熟,盛出备用
6.另起锅放油,放入蒜片炒香,放入火腿片翻炒
7.放入青菜翻炒至断生
8.放入河粉,倒入炒好的鸡蛋
9.放2勺酱油,1勺蚝油,少许老抽,适量盐和半勺胡椒粉
10.大火翻炒均匀
11.一道鸡蛋火腿炒河粉就做好了
壹家农场的慢产鸡蛋没腥味,无需放料酒 河粉不要炒太久容易碎