山药:补肺
1.鸡块洗净泡出血水,锅中加入清水及一勺料酒几片姜片,鸡块冷水下锅,焯水后捞出洗净
2.干香菇提前半小时泡发
3.山药削皮洗干净,切块泡水备用
4.砂锅中放入适量清水,加入鸡块、香菇、姜片、大火烧开,转小火炖40分钟。
5.放入切好的山药、枸杞、盐继续炖10分钟至山药软烂
6.出锅撒上葱花即可
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