苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋
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作者:遇見1992

健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质

食材用料

慢产鲜鸡蛋 3个
清水 少许
生抽 少许
食盐 少许

苦瓜炒蛋的做法

  • 苦瓜炒蛋的做法图解1

    1.准备好所需食材

  • 苦瓜炒蛋的做法图解2

    2.苦瓜洗净切开,去瓤去籽后切片

  • 苦瓜炒蛋的做法图解3

    3.鲜鸡蛋打入碗中,加入料酒和清水搅拌成蛋液

  • 苦瓜炒蛋的做法图解4

    4.热锅凉油,倒入蛋液,不停用锅铲把蛋液推到一边,让流下来的蛋液被油烫熟,切成小块,出锅备用

  • 苦瓜炒蛋的做法图解5

    5.锅中留油,倒入苦瓜翻炒一下摊开

  • 苦瓜炒蛋的做法图解6

    6.沿着锅边倒入少许清水,继续翻炒两分钟左右

  • 苦瓜炒蛋的做法图解7

    7.加入鸡蛋翻炒均匀

  • 苦瓜炒蛋的做法图解8

    8.加入生抽翻炒均匀

  • 苦瓜炒蛋的做法图解9

    9.关火,加入盐翻炒均匀

  • 苦瓜炒蛋的做法图解10

    10.出锅装盘

  • 苦瓜炒蛋的做法图解11

    11.成品图。

小贴士

炒苦瓜时放点水以免糊锅。

本菜谱由遇見1992上传

苦瓜炒蛋的家常做法

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