韭菜:温中行气
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
1.韭菜洗净切碎,胡萝卜去皮切碎
2.中筋面粉和玉米淀粉倒入碗中
3.磕入一个鸡蛋
4.加入适量盐
5.倒入100克清水
6.搅拌至无干粉状态
7.倒入韭菜和胡萝卜碎
8.搅拌均匀
9.奶锅刷油,舀入一勺面糊摊均匀
10.小火慢煎,煎至底部凝固
11.翻面再煎至熟透
12.煎好的蛋饼对折
13.再对折,依次做完全部面糊
14.一道韭菜胡萝卜蛋饼就做好了~
15.成品图
面糊可以过筛,更细腻。食材可根据自己的口味调整。每煎一张饼都要把面糊搅拌一下防止沉淀,再把面糊倒进锅里。