虾仁蔬菜鸡蛋饼

虾仁蔬菜鸡蛋饼
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健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
西葫芦:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

慢产鸡蛋 三个
鲜虾 十二只
椒盐粉 少许

虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法

  • 虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法图解2

    2.胡萝卜清洗干净,去皮擦成细丝。

  • 虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法图解3

    3.西葫芦也擦成细丝。

  • 虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法图解4

    4.胡萝卜丝和西葫芦丝内加入适量椒盐,搅拌均匀备用。

  • 虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法图解5

    5.鲜虾去头去皮去虾线。

  • 虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法图解6

    6.三颗慢产鸡蛋打入盆中,加入一勺面粉搅拌成稀的面糊。

  • 虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法图解7

    7.汉堡锅内刷油,两个汉堡孔内各放入两个虾仁。

  • 虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法图解8

    8.虾仁上撒上少许胡椒粉。

  • 虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法图解9

    9.另外两个汉堡孔内放入蔬菜丝。

  • 虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法图解10

    10.在虾仁和蔬菜丝内倒入鸡蛋液,不用倒太多,铺满锅底即可(这一步忘记拍照片了)。蔬菜里面的蛋液凝固后,轻轻铲起,倒扣在虾仁上面。

  • 虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法图解11

    11.定型后再翻面,煎一分钟即可。

  • 虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法图解12

    12.营养美味的虾仁蔬菜鸡蛋饼就做好了。

本菜谱由云朵的小厨上传

虾仁蔬菜鸡蛋饼的家常做法

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