鸡蛋:润燥 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.鸡蛋打散搅匀,青椒洗净切丁
2.锅烧热倒入油烧至冒烟,下入蛋液煎至金黄,定形后尽量划散方便入味
3.锅中留底油,将青椒爆香
4.鸡蛋回锅,加入适量盐 鸡精 生抽来调味,可以再加少许清水煮一下,看个人喜欢
5.出锅装盘,香喷喷的青椒炒蛋就完成了✅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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