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青菜蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
青菜蛋炒饭的做法
![青菜蛋炒饭的做法图解1]()
1.备好壹家农场慢产鸡蛋，米饭和青菜
![青菜蛋炒饭的做法图解2]()
2.青菜洗净切碎备用
![青菜蛋炒饭的做法图解3]()
3.鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液
![青菜蛋炒饭的做法图解4]()
4.倒入热油锅中，炒熟成小块，捞出备用
![青菜蛋炒饭的做法图解5]()
5.就着油锅，放入米饭和少许清水，盖上盖子焖三分钟
![青菜蛋炒饭的做法图解6]()
6.再加入鸡蛋，青菜，盐，胡椒粉翻炒均匀至入味
![青菜蛋炒饭的做法图解7]()
7.炒至米饭和鸡蛋出香味，成颗粒状即可
![青菜蛋炒饭的做法图解8]()
8.成品图
小贴士
炒鸡蛋的时候要大火，我用的壹家农场的慢产鸡蛋，无菌无腥味可生吃，放心也好吃，用来炒饭更加鲜香爽口。
青菜蛋炒饭的家常做法
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