香菇炒油菜

香菇炒油菜
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作者:杰米

健康功效

香菇:祛风
油菜:抗癌防癌

香菇炒油菜的做法

  • 香菇炒油菜的做法图解1

    1.将油菜、香菇用淡盐水浸泡分钟会儿。

  • 香菇炒油菜的做法图解2

    2.香菇剪掉硬根,略加改刀。

  • 香菇炒油菜的做法图解3

    3.油菜逐片掰下,洗净泥沙。

  • 香菇炒油菜的做法图解4

    4.炒锅放油烧热,放蒜蓉炒出香味,放入香菇。

  • 香菇炒油菜的做法图解5

    5.翻炒片刻。

  • 香菇炒油菜的做法图解6

    6.放入油菜同炒。

  • 香菇炒油菜的做法图解7

    7.炒至油菜断生,放盐和味精。

  • 香菇炒油菜的做法图解8

    8.翻炒均匀。

  • 香菇炒油菜的做法图解9

    9.最后放适量蚝油提鲜。

  • 香菇炒油菜的做法图解10

    10.成品。

小贴士

1.油菜要逐片掰下洗净,香菇剪掉老根,洗净泥沙。 2.油菜炒至断生后再放盐和味精调味。

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香菇炒油菜的家常做法

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