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低脂鸡蛋金针菇汤的做法
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用料:
西红柿
一个
金针菇
一把
壹家农场可生食鸡蛋
一个
毛豆子
适量
盐
适量
番茄沙司
一勺
白胡椒粉
适量
色拉油
一勺
小贴士:
毛豆子如果有点老,得提前炒熟。白胡椒粉不喜欢可以不放。喜欢酸甜味浓一点,可以多放番茄沙司。
做法:
1.
西红柿切片,金针菇切去根部,洗净,撕小朵。
2.
热锅凉油
3.
放入西红柿片,小火慢炒。
4.
感觉西红柿软糯出水了,放入一勺番茄沙司,继续小火慢炒。
5.
放入适量开水,大火烧开。
6.
放入金针菇,适量盐,放入毛豆子,继续大火。
7.
烧开后,小火,放入调和的鸡蛋液,搅拌一下,立马关火。
8.
放入适量白胡椒粉,不喜欢可以不放,出锅吧!